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Station 5 - Horizontale Leiter

Beschreibung

Stärkung der Arm-, Schulter- und Bauchmuskulatur

Hanteln

Hanteln Sie sich von Sprosse zu Sprosse über die Leiter.
Station 5 - Horizontale Leiter - Hanteln

Beinheber

Hängen Sie sich mit beiden Beinen an eine Sprosse und ziehen Sie beide Beine in Richtung Bauch.
Station 5 - Horizontale Leiter - Beinheber